您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 藤椒鸡肉三明治的做法,藤椒鸡肉三明治怎么做,藤椒鸡肉三明治热量,藤椒鸡肉三明治口味介绍,藤椒鸡肉三明治的重量,藤椒鸡肉三明治乐安天天一个多少克
1.准备食材。
2.鸡胸肉表面划几刀。
3.放入藤椒粉与盐,轻轻按摩片刻后静置30分钟。
4.鸡蛋煮熟,生菜洗净,番茄切片备用。
5.将蛋黄酱与油辣子混合搅拌均匀备用。
6.热锅冷油,放入腌制好的鸡胸肉,加入少许料酒,小火煎至两面金黄。
7.一片吐司涂上酱料。
8.放上生菜、番茄、水煮蛋,再放上鸡胸肉与生菜,盖上另一片吐司。
9.用保鲜膜包裹住,再用面包油纸包住,对半切开即可。